Disciplines
Deux grandes familles : piscine et eau libre.
Présentation inspirée du programme international de sauvetage sportif (ILS, ilsf.org). Les intitulés peuvent varier selon les fédérations nationales et régionales.
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Piscine
Eau libre
Urgence simulée
Eau libre
Oceanman / Oceanwoman
Parcours d’environ 1 200m enchaînant natation, planche, surf ski et sprint sur plage. L’équivalent du « combiné » en milieu naturel.
Équipements
Planche, ski, combinaison ; matériel par zone de course.