Eau libre
Drapeaux sur plage (beach flags)
Départ couché sur le sable, relèvement rapide et sprint d’environ 20 m pour saisir un bâton ; il y a moins de bâtons que de concurrents — élimination par tours. Explosivité et réactivité.
Équipements
Drapeaux / bâtons enfouis dans le sable, couloirs de course.