Disciplines
Deux grandes familles : piscine et eau libre.
Présentation inspirée du programme international de sauvetage sportif (ILS, ilsf.org). Les intitulés peuvent varier selon les fédérations nationales et régionales.
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Piscine
Eau libre
Urgence simulée
Eau libre
Beach flags
Départ couché sur le sable, relèvement rapide et sprint d’environ 20m pour saisir un bâton ; il y a moins de bâtons que de concurrents — élimination par tours. Explosivité et réactivité.
Équipements
Drapeaux / bâtons enfouis dans le sable, couloirs de course.
